Биомеханические причины болей в спине и шее

Биомеханические и, как следствие, функциональные нарушения работы мышц ухудшают стабильность позвоночника и суставов конечностей. Это сопровождается болью различной интенсивности и длительности. При отсутствии лечения боль усиливается и появляется в других частях тела. При таких состояниях медикаментозная терапия малоэффективна.

Давайте разберемся, как неправильная работа мышц приводит к возникновению боли.

Как возникает боль?

У пациентов с болями в спине и шее отмечается значительное снижение силы глубоких мышц-стабилизаторов.

Подробнее о мышцах-стабилизаторах

Скрыть

Стабилизаторы – это мышцы, способствующие удержанию положения всего скелета, т.е. головы, всех отделов позвоночника и тазового пояса, конечностей во время нагрузки или в период отдыха. Название мышц происходит от их стабилизирующей функции. Они могут быть как внутренними глубокими, так и наружными.

С помощью мышц стабилизаторов мы можем удерживать одну часть тела в необходимом нам положении, и при этом влиять на траекторию движения другой части тела.

Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела.

Почему это плохо? Ответ кроется в особенностях работы двух типов мышц.

Мышцы-стабилизаторы это, можно сказать, бегуны на длинные дистанции, они сокращаются всего лишь на 20%, могут находиться долго напряженном состоянии и не уставать.

Скелетные или двигательные мышцы – это бегуны на короткие дистанции, у них более масштабное сокращение до 50%, но они быстро устают и им надо расслабиться.

Когда мышцы-стабилизаторы слабеют в силу различных причин (как правило, малоподвижного образа жизни, однотипных движений в течение жизни, на работе и т.п.), мозг для поддержания положения в пространстве вынужден подключать двигательные мышцы. Они, в очередь, берут несвойственную им нагрузку и через некоторое время начинают спазмировать, зажимают какой-нибудь нерв или нервный корешок. Так возникает боль.

Записаться на консультацию специалиста вы можете по телефону в Иркутске 8(3952) 49-88-88 или через сайт:

Записаться на прием

Устранение причины боли

Для пациентов с биомеханическими и функциональными нарушениями работы мышц - наиболее благоприятный прогноз на возвращение к жизни без боли.

Наши специалисты помогут восстановить правильный двигательный стереотип, закрепить его с помощью повторений и домашних упражнений. Такая работа приводит мышцы-стабилизаторы в тонус, боль отступает, исключается риск появления грыж и протрузий позвоночника.

Принцип лечения можно описать в четыре шага.

Коррекция дисфункции. Для выявления дисфункции выполняется диагностика, которая включает осмотр врача, мышечное тестирование на подвесной системе и анализ положения сегментов позвоночника на аппарате Спайнлайнер.
Cтимуляция мышцы. По итогам диагностики ослабленные мышцы тонизируются, а напряженные, спазмированные мышцы расслабляются, тем самым формируется мышечный баланс. На данном этапе применяются методики лечебной физкультуры, функциональной терапии и физиотерапии.
Устранение боли происходит вследствие первого и второго шага. Боль исчезает сразу или волнообразно постепенно. Если этого не происходит может применяться дополнительная терапия, направленная против боли.
Закрепление эффекта и обязательное выполнение индивидуального домашнего задания. Регулярное и систематическое выполнение разученных упражнений позволяет поддерживать правильный двигательный стереотип, мышечный баланс. Понимание техники выполнения упражнений позволяет профилактировать боль, сохранять качество жизни, повысить толерантность к бытовым и производственным нагрузкам, улучшить спортивный результат.

Устранение болевого синдрома в спине и шее различной длительности и интенсивности дает нам основание сказать, что мы научили жить человека без боли!